Noites quentes atrapalham sono dos brasileiros
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Uma noite mal dormida significa um dia difícil pela frente. Os especialistas explicam que quando começamos a dormir a temperatura do corpo baixa naturalmente. Mas, se está muito quente, o corpo tenta se adaptar e a pessoa acorda.
No horário de negócios e correria, é preciso manter a linha. Mas não pergunte como essas pessoas passaram o dia.
“Cansaço, uma moleza”, diz uma paulistana.
É o dia de quem mal dormiu na noite anterior.
O sol vai embora e o calor continua. Nos fins de tarde, os bares ficam lotados. Para muita gente, essa é uma forma de se refrescar antes de chegar em casa e encarar o desafio da noite: conseguir dormir com temperaturas tão altas.
Altas históricas. Nas noites de fevereiro, só em Salvador as máximas ultrapassaram 27ºC. Em São Paulo, os termômetros registraram quase 28ºC. Porto Alegre dormiu sob um calor de até 30ºC. Em Cuiabá, a temperatura passou dos 31ºC. E no Rio de Janeiro, calor de mais de 34ºC.
“Acorda grudado no lençol, grudado na fronha do travesseiro, grudado em tudo”, comenta o técnico em edificações Mário Martins.
“Vai suar, perder líquido, sais. Vai acordar pelo desconforto. Pode cair a pressão”, explica a neurologista Anna Carla Schmidt.
No horário de negócios e correria, é preciso manter a linha. Mas não pergunte como essas pessoas passaram o dia.
“Cansaço, uma moleza”, diz uma paulistana.
É o dia de quem mal dormiu na noite anterior.
O sol vai embora e o calor continua. Nos fins de tarde, os bares ficam lotados. Para muita gente, essa é uma forma de se refrescar antes de chegar em casa e encarar o desafio da noite: conseguir dormir com temperaturas tão altas.
Altas históricas. Nas noites de fevereiro, só em Salvador as máximas ultrapassaram 27ºC. Em São Paulo, os termômetros registraram quase 28ºC. Porto Alegre dormiu sob um calor de até 30ºC. Em Cuiabá, a temperatura passou dos 31ºC. E no Rio de Janeiro, calor de mais de 34ºC.
“Acorda grudado no lençol, grudado na fronha do travesseiro, grudado em tudo”, comenta o técnico em edificações Mário Martins.
“Vai suar, perder líquido, sais. Vai acordar pelo desconforto. Pode cair a pressão”, explica a neurologista Anna Carla Schmidt.
fonte: Bom Dia Brasil
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